witamina c

[...] - 2 kanapki z serem białym + pomidor - wolałbym zeby to byl ser almette a nie półtlusty jesli to nie robi roznicy. Posiłek VI Woda kiszona + ogorek kiszony - słyszałem ze witamina c duzo pomaga wiec chcialem sie zaopatrzyc w nia ; d Trening 4,5 km bieg co 2 dni 60-70 brzuszków biceps na stojaco i siedzaco triceps na stojaco pompki 2 rodzaje - [...]

[...] (22,5%), maltodekstryna, aromat substancje słodzące: aspartam, acesulfam-K, regulator kwasowości: cytrynian sodu; substancja przeciwzbrylająca: fosforan trójwapniowy, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, karboksymetyloceluloza sodowa, guma arabska, witamina C. Zawiera źródło fenyloalaniny.      Na 1000 ml 11 kcal . Dobre na redukcje?

storm stoi na półce , a teramax to kofeina tauryna i witamina C oraz ekstrakt z nasion guarany ;P

Jak ktoś nie umie stosować danego preparatu to i witamina C może być groźna.

Pomarańczowe to witamina C 1000mg a brazowe kompleks witamin A-Z, kupione w Holandii

Co by nie robić zbędnego i zbyt długiego offtopu, zamknę wsio w jednym poście, możemy ewentualnie otworzyć cały nowy temat dotyczący pana Zięby. Oczywiście, że ma większe pojęcie na temat medycyny niż ja, co nie zwalnia mnie z logicznego rozumowania. Każdy lekarz, czy to POZ, czy specjalista ma zdecydowanie większą wiedzę niż ja, co nie znaczy że [...]

tylko mono, daa i gaba, a na stawy witamina c w dawkach od 500g (ja biore po 1g ed)

a co to za jan ON0? tu jest spam i dobrze wiedziec, ze dzordana czesze. mnie za to tlepia dreszcze i boli wszystko - jakas choroba mnie dopadla, qrva mac! wszystko ch*j - aspiryna, witamina c i zarcie, a jutro chocby skaly sraly ide zrobic trening. nie ma odwrotu

czolem ekipa z niebieskiego dzipa! kurva, ale choroba mnie dopadla - az jaja bola. tragedia. ale juz zaczalem operacje aspiryna+witamina c+czosnek. termogeneza sie przyda do wypalania sadla

arthblock chyba bardziej na chrzastke i sam staw niz na wiezadla i miesnie...tutaj bardziej chyba kolagen i witamina C...odpusc na tydzien przede wszystkim skakanie itp. Mi osobiscie przy przysiadach glebokich to nie przeszkadza a wrecz pomaga.

ja sie pochwale ze noga w porzadku juz:) forma niesamowita. suplementacja tran,witamina c 1000mg olimp, kolagen collaflex, arthroblock i cissus i musialo pomoc :) i oczywiscie rozciaganie czworki+duzo lodu

ZMA i witaminy z universala, d3 z myprotein, witamina C z 7 nutrition, b komplex z treca, o3 sfd, bcaa+glutamina z activlabu (bcaa xtra), żelazo olimp

witamina C w dawkach 10-15g dziennie bardzo pomaga na stawy :) i do tego jeszcze flexit obowiązkowo

witamina c z extasy? no niewiem niewiem

[...] białko, wit ADEK oraz z grupy B, zdrowe tłuszcze, kupa cholesterolu Chleb słonecznikowy - źródło błonnika pokarmowego, węgle złożone, witaminy + minerały Pomidor - witamina C, E, K, beta-karoten(antyoksydanty), witaminy z grupy B, potas, wapń magnez, żelazo, likopen-jeden z najsilniejszych antyutleniaczy Zielony banan - skrobia, wit [...]

I można dodać że witamina C jest uznawana powszechnie za suplement antykortyzolowy.

no to już nie wiem, może jednak ta witamina c

Witamina C też zwiększa syntezę kolagenu, probowałeś? No i jak już mówimy o syntezie kolagenu o musisz jeszcze do tego dostarczyć skądś ten kolagen... Polecałbym flexit 40g dziennie podzielone na dwie porcje i do kazdej porcji po 1000mg witaminy C- totaka suplementacja na początek... I glukozamina bo we flexicie jest jej chyba osyć mało o ile w [...]

[...] kilogram i jedyny efekt jaki zauważyłem to poprawa wyglądu cery i paznokci, szybciej goją się też rany. Można próbować metod "ludowych" tj. żelatyna + galaretka + witamina C - efekty, trudno powiedzieć. No i wreszcie chemia - można spróbować maści i tabletek przeciwzapalnych. Maści to np. Fastum, Ketoprofen, Dicloratio, itp itd. Jeśli [...]

W jaki sposób polecacie uzupełniać witaminy, żeby dostarczyć wszystkie potrzebne i żeby nie chorować? Jakaś konkretna witamina c/d + multiwitamina?